La balance impédancemètre est une balance qui permet de calculer de manière précise le taux de graisse dans le corps. Longtemps réservée aux médecins, la balance impédancemètre est aujourd'hui accessible au grand public. Ce type de balance est idéal pour les personnes qui cherchent à perdre du poids. Vous pourrez ainsi pendant votre régime savoir si vous perdez du muscle, de l'eau ou de la graisse. Attention cependant,ce type de balance n'est pas adapté aux personnes portant un stimulateur cardiaque ni aux femmes enceintes. La balance impédancemètre est équipée d'électrode. C'est grâce à ce système que l'appareil va pouvoir mesurer la conductivité entre vos différents tissus. En effet, tandis que vous positionnez vos pieds sur ces électrodes, un courant électrique de très faible intensité va traverser votre corps. Ce courant pénétrera facilement les fluides contenus dans le tissu musculaire mais fera face à un résistance plus importante lorsqu'il faudra traverser la graisse. C'est à partir de là, et en fonction de votre age de votre sexe et de votre taille que la balance calculera un pourcentage de masse grasse par rapport à votre poids. En fonction des modèles, certaines balances vous donneront davantage d'informations telles que votre masse musculaire, votre taux de masse hydrique (le pourcentage d'eau) votre masse osseuse.D'une capacité pouvant aller jusqu'à 180 kilogrammes comme avec le pèse-personne impédancemètre Beurer BF 530 vous pourrez peser tous types de morphologies.
Pourquoi utiliser un impédancemètre?
Le pèse personne classique n'a qu'une option : il vous donnera simplement votre poids en kilogrammes.L'impédancemètre, quant à lui, vous donner des informations complémentaires : il vous indiquera le taux de graisse corporelles. La graisse est vitale pour votre organisme, mais en posséder en excès vous exposera à des risques. En calculant le rapport entre votre poids en graisse et votre poids en tissu mais, vous pourrez mieux contrôler votre courbe de poids et par conséquent votre santé. Les informations données par un impédancemètre sont les suivantes :, -le poids, information classique comme une balance normale. -le pourcentage en terme de masse graisseuse -le pourcentage en terme de la masse osseuse -le manque (ou quels sont les besoins nutritionnels que vous devez prendre. -le pourcentage de graisse sur les viscères. L'impédancemètre pourra vous permettre d'avoir accès à de nombreuses autres informations auxquelles seuls les professionnels de la santé avaient accès il y a peu de temps. Le taux d'hydratation par exemple, qui correspond au pourcentage d'eau corporelle. Le corps étant composé à 60% d'eau, cette information est d'une importance capitale, et peut vous renseigner sur votre état de santé. L'humeur et la fatigue sont des problèmes qui peuvent être liés à un problème de déshydratation. Les crampes, les vomissements, les rides...peuvent aussi être améliorés grâce à une meilleure hydratation. Les données fournies par l'impédancemètre vous seront très utiles: il vous permettra de savoir combien de kilos de graisse vous détenez, et combien de kilos sont issus de tissus maigres tels que les muscles et les os. Vous pouvez ensuite interpréter les résultats affichés par votre impédancemètre Pour les hommes la masse grasse moyenne se situe entre 10% et 25 % Pour les femmes la masse grasse moyenne se situe entre 20% et 35%. De plus certains appareils comme le pèse-personne impédancemètre bluetooth en verre SBF 70 Sanitas sont connectés et leur données sont transmises automatiquement sur PC ou smartphone.
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